Rastreie seu ciclo menstrual e calcule sua janela fértil
As porcentagens mostram a probabilidade estimada de gravidez para cada dia com base em estudos médicos.
Insira o primeiro dia da sua última menstruação. Este é o dia 1 do seu ciclo.
Digite o comprimento médio do seu ciclo (tipicamente 28 dias, mas pode variar de 21-35 dias). Rastreie vários ciclos para precisão.
Insira quanto tempo sua menstruação tipicamente dura (geralmente 3-7 dias).
Clique em calcular para ver sua data estimada de ovulação e janela fértil.
Veja uma visualização de calendário mostrando sua menstruação, janela fértil e data estimada de ovulação.
Use a calculadora regularmente para rastrear padrões e melhorar a precisão ao longo do tempo.
Use as informações para planejar a concepção ou identificar dias quando contracepção extra pode ser necessária.
Para planejamento de concepção ou preocupações com o ciclo, consulte um profissional de saúde para orientação personalizada.
Calculadoras fornecem estimativas com base em médias. A ovulação real pode variar. Para precisão, combine com kits de previsão de ovulação ou métodos de rastreamento de fertilidade.
A janela fértil são os 5-6 dias antes da ovulação e o dia da ovulação quando a concepção é mais provável. Os espermatozoides podem sobreviver até 5 dias no trato reprodutivo.
Métodos baseados em calendário são menos confiáveis que outros contraceptivos. Consulte profissionais de saúde para opções confiáveis de controle de natalidade.
Ciclos irregulares tornam a previsão menos precisa. Rastreie vários ciclos, considere aplicativos de rastreamento de fertilidade ou consulte profissionais de saúde para orientação.
Rastreie do dia 1 da sua menstruação (primeiro dia de sangramento) até o dia 1 da sua próxima menstruação. Média de vários ciclos para precisão.
Sim, estresse, doença, viagens e mudanças no estilo de vida podem afetar o timing do ciclo e a ovulação. A calculadora fornece estimativas, não garantias.
Sinais comuns incluem aumento do muco cervical, dor abdominal leve (mittelschmerz), leve aumento de temperatura e resultados positivos do kit de previsão de ovulação.
Embora menos provável, a gravidez pode ocorrer fora da janela fértil estimada. A sobrevivência dos espermatozoides e variações do ciclo tornam a previsão exata difícil.
A ovulação em si (liberação do óvulo) acontece rapidamente, mas o óvulo é viável por 12-24 horas. A janela fértil inclui dias antes quando os espermatozoides podem sobreviver.
O rastreamento da temperatura corporal basal pode melhorar a precisão quando combinado com métodos de calendário. A temperatura sobe ligeiramente após a ovulação ocorrer.
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