Fara í efni
Hæg nettenging greind
Aftur á netinu!

JaneX Kitchen

Leitaðu að uppskriftum, kannaðu næringu og fáðu AI heilsuinnsýn

JaneX Kitchen er ókeypis matarleitartól og næringartól. Leitaðu að uppskriftum eftir nafni eða hráefnum, kannaðu matvörur með næringargögnum og Nutri-Score einkunnum og fáðu AI-knúna heilsuinnsýn. Tólið sameinar gögn frá TheMealDB og Open Food Facts með valfri AI greiningu til að hjálpa þér að taka upplýstar matarákvarðanir.
  1. 1
    Sláðu inn leitina þína

    Sláðu inn hráefni (t.d. kjúklingur, hrísgrjón), nafn uppskriftar (t.d. Pad Thai) eða vörunafn (t.d. Nutella) í leitarslána.

  2. 2
    Byrjaðu leitina

    Ýttu á Enter eða smelltu á leitarhnappinn til að hefja leitina. Tólið leitar samtímis í uppskriftar- og vörugagnagrunnum.

  3. 3
    Skoðaðu niðurstöður

    Niðurstöður birtast í tveimur flipum: Uppskriftir og Vörur. Skiptu á milli flipa til að sjá mismunandi niðurstöðugerðir. Hver flipi sýnir fjölda fundinna niðurstaðna.

  4. 4
    Skoðaðu uppskriftarupplýsingar

    Smelltu á hvaða uppskriftakort sem er til að víkka það út og skoða heildarhráefnalista, mælingar og eldunarleiðbeiningar.

  5. 5
    Athugaðu næringargildi vöru

    Smelltu á vörukort til að sjá hráefni þess, næringarupplýsingar og Nutri-Score einkunn frá A (best) til E.

  6. 6
    Fáðu AI heilsuinnsýn

    Smelltu á "Fá innsýn" á hvaða útvíkkuðu korti sem er til að fá AI-knúna heilsugreiningu með dómi, kostum og ráðleggingum.

  7. 7
    Kannaðu uppskriftainnsýn

    Fyrir uppskriftir inniheldur AI innsýn erfiðleikastig, undirbúningstíma, kaloríumat, tillögu um máltíðatíma og hugmyndir um matarpörun.

  8. 8
    Kannaðu vöruinnsýn

    Fyrir vörur inniheldur AI innsýn heilsudóm, hvaða fólki varan hentar, hvað þarf að varast og tillögu um heilsusamlegri valkost.

Hvernig leita ég að uppskriftum eða matvörum?

Sláðu inn hráefni, nafn uppskriftar eða vörunafn í leitarslána og ýttu á Enter. Tólið leitar í TheMealDB að uppskriftum og Open Food Facts að vörum og birtir niðurstöður í aðskildum flipum.

Get ég leitað að mörgum hráefnum í einu?

Já. Sláðu inn mörg hráefni aðskilin með kommum, bilum eða öðrum skiltáknum. Tólið finnur uppskriftir sem innihalda öll tilgreind hráefni.

Hvað er AI heilsuinnsýn?

Smelltu á "Fá innsýn" hnappinn á hvaða útvíkkuðu uppskriftar- eða vörukorti sem er. AI greinir næringargildi, heilsubætur og hugsanlegar áhyggjur og veitir heilsudóm.

Hvaðan koma uppskriftar- og vörugögnin?

Uppskriftagögn koma frá TheMealDB, ókeypis uppskriftagagnagrunni. Vörugögn koma frá Open Food Facts, opnum matvörugagnagrunni með næringarupplýsingum og Nutri-Score einkunnum.

Hvað er Nutri-Score einkunn á vörum?

Nutri-Score er næringarmerki sem metur matvæli frá A (heilsusamlegast) til E (minnst heilsusamlegt). Vörur sýna Nutri-Score einkunnina sem litað merki þegar hún er til staðar.

Er takmörkun á AI innsýn?

AI innsýn er takmörkuð við 20 beiðnir á dag fyrir hvern notanda til að stjórna kostnaði. Uppskriftar- og vöruleitir eru ekki takmarkaðar af þessu hámarki.

Hvernig skoða ég uppskriftarupplýsingar?

Smelltu á hvaða uppskriftar- eða vörukort sem er til að víkka það út. Uppskriftir sýna öll hráefni og leiðbeiningar. Vörur sýna hráefni, næringargildi og Nutri-Score.

Hvaða upplýsingar veitir AI innsýn?

AI innsýn inniheldur heilsudóm (heilsusamlegt, í hófi eða forðast), samantekt, helstu kosti, það sem þarf að varast og tillögur um matarpörun eða heilsusamlegri valkosti.

Er AI innsýn geymd í skyndiminni?

AI innsýn er geymd í 30 daga. Ef þú eða annar notandi biður um innsýn fyrir sama hlutinn er geymda niðurstaðan skilað samstundis án þess að nota dagleg AI takmörk þín.

Get ég leitað á öðrum tungumálum en ensku?

Já. Tólið styður 9 tungumál. Sláðu inn leitina á hvaða studdu tungumáli sem er og tólið greinir það sjálfkrafa. AI innsýn er einnig skilað á greinda tungumálinu.

Önnur verkfæri

Kannaðu önnur öflug verkfæri frá JaneX

Setja upp JaneX
Fljótlegur aðgangur að öllum verkfærum, virkar án nettengingar
Ný útgáfa tiltæk